オーナーエステティシャンの独り言

ヨガ体験・体との対話時間

       

ヨガ体験・体との対話時間

行ってきました!
ヨガ体験レッスン。初体験!!

皆さん、ヨガ体験したことありますか?
私は初めてなので、ココでの体験したことしか書けませんがすごく素敵な時間を過ごせました。

※お写真お借りしました。

Yogasalon Luce(ヨガサロン ルーチェ)
インストラクターはお友達のかおりん。
かおりんがいつものかおりんではなくて、しっかりお仕事してました(笑)

ヨガの先生ってすごいですね、ずっとしゃべってるの。
説明してくれて、質問してくれて、大丈夫ですか?って気にかけてくれて。
その声がとても良くて、癒されました。
※私のしゃがれた声とは大違い(笑)

静かに流れる空気の中で、それでもきちんとちゃきちゃき進んでいって。
時々『うぅ、まだ?まだ耐えるの??』なんて思いつつ。
でも、初歩の初歩コースなので多分めっちゃ優しい動きばかりなの。
だけど必死(笑)

上半身の動きもぎこちなかったけど、下半身がとにかく力がなくてプルプルしてきちゃうんです。
こりゃ、下半身鍛えないと寝たきりになるな(笑)って思いました。

レッスン後は、お食事して語り合ってすっかりリフレッシュ。
楽しかった~。

なかなか思い切って作らないと自分のメンテナンスってできないけど、だけどやっぱり動かさないと固まってしまうからね。
まだまだ元気に働きたいので、毎週通うのは難しいけど定期的にレッスン受けたいと思います。
名古屋ですが、一緒に行きませんか?

今から頑張れば、今年の夏はTシャツをカッコよく着こなせるかも。
かおりんありがとう、とっても素敵な時間でした。

 

 

コメントを残す

*

CAPTCHA